Čištění mezizubních prostorů: Jak správně čistit mezery mezi zuby a předcházet zubnímu kameni

Čištění mezizubních prostorů je čištění mezizubních prostorů, proces odstraňování plaku a zbytků jídla z míst, kam kartáček nedosáhne. Also known as čištění mezi zuby, it je nejčastější příčinou zánětů dásní a rychlého vzniku zubního kamene, tvrdého nánosu, který vzniká, když se plak váže na zuby a mineralizuje. Bez tohoto kroku se plak neodstraní úplně — a zubní kámen se začne tvořit během několika týdnů.

Podívejte se na své zuby v zrcadle: kde se zuby dotýkají, tam je právě místo, kde se plak hromadí nejvíc. Kartáček čistí jen povrchy zubů, ale mezery mezi nimi? Tam se plak usazuje jako špína pod kobercem — a nikdo ho tam nevidí, dokud nezačne dásně krvácet nebo nevznikne zápach z úst. zubní plak, tenká lepkavá vrstva bakterií, která se tvoří každý den na zubech je výchozí bod všech problémů. Když ho neodstraníte, z něj se stane kámen — a ten už jen zubní lékař odstraní. A to nejen proto, že je nehezký. Kámen dráždí dásně, způsobuje ztrátu kosti a může vést k ztrátě zubu.

Co tedy dělat? Nejúčinnější nástroje jsou mezizubní kartáček, malý kartáček s krátkými štětinami, který se vkládá mezi zuby a nitě na čištění zubů, tenké nitě, které odstraňují plak z těsných mezí. Některé lidé používají vodní proudy — ty pomáhají, ale neodstraňují plak tak dobře jako fyzické čištění. Důležité je, abyste to dělali každý den, ne jen když vás něco bolí. Pokud to děláte pravidelně, zubní kámen se vůbec nevytvoří — a nemusíte se bát návštěvy u hygieničky.

Víte, proč vám někdy bolí dásně, když se čistíte? Protože plak je tam už měsíce a dásně jsou v boji. Když to začnete čistit správně, bude to první týden nepříjemné — ale pak to přestane bolet. A za tři týdny už budete mít zdravější dásně, čistější dech a zuby, které se nebudou hýbat. Většina lidí si myslí, že stačí kartáček a pastička. Ale to je jako chtít si umýt ruce jen při prstu. Nezvládnete to. Čištění mezizubních prostorů není volitelné. Je to základ — a bez něj se všechny ostatní věci, i nejdražší bělení nebo fazety, budou zdát zbytečné.

V této sbírce najdete přehled všech praktických způsobů, jak mezery mezi zuby správně čistit — od nejlevnějších nástrojů po ty nejefektivnější. Zjistíte, proč domácí rady nefungují, jak si vybrat správnou nit a proč vás hygienička vždycky ptá, jestli používáte mezizubní kartáček. A co dělat, když vám mezery mezi zuby příliš nejdou? Všechno, co potřebujete vědět, abyste zubní kámen nikdy neviděli — a dásně vám nekrvácely.