Nejlepší zubní pasta – co skutečně pomáhá?

Každý z nás si ráno a večer čistí zuby, ale nevíme, jestli používáme pastu, která opravdu funguje. Ve stejnou chvíli máte na výběr spoustu značek a příchutí, a tak může být těžké rozhodnout se. Pojďme si ukázat, co je při výběru nejlepší zubní pasty nejdůležitější, a představíme pár osvědčených variant.

Na co se zaměřit při výběru?

První věc, kterou byste měli zkontrolovat, je obsah fluoridu. Fluorid pomáhá posilovat sklovinu a předcházet kazům. Pokud máte citlivé zuby, hledejte pastu s nízkým obsahem abrazivity a přídavky jako je potassium nitrate nebo stahovávadlo pro citlivost. Pokud vás trápí zubní kámen, volte pastu s pyrogenolem nebo mikrokrystaly, které pomáhají kámen rozbít.

Důležitý je také typ požadovaného efektu – chcete jen čistý dech, nebo i bělení? Pro bělení volte pastu s jemnými bělícími částicemi, ale nepřehánějte to, aby nedošlo k poškození skloviny. Pro svěží dech se hodí pasty s mentolem nebo eukalyptem, ale dejte si pozor na alergie.

Top tipy na nejlepší zubní pastu

1. Zubní pasta s fluoridem a citlivostí – Ideální pro ty, kteří mají po zubních výplních nebo zubních koronách citlivé zuby. Obsahuje draslík‑nitrát, který snižuje bolest a zároveň chrání sklovinu.

2. Paste pro boj s plakem a zubním kamenem – Obsahují pyrogenol a mikrokrystaly, které mechanicky odstraňují plak během čištění. Pomáhají udržet dásně zdravé a snižují riziko zubního kamene.

3. Bělicí pasta s jemnou abrazivitou – Výhodou je, že bělicí účinek necháváte na povrchu bez drsného škrábání. Vhodné pro každodenní používání, pokud nemáte citlivé zuby.

4. Přírodní pasta bez SLS – Pro ty, kteří raději vyhnou agresivním pěnivým látkám. Obsahuje přírodní extrakty, jako je aloe vera nebo tea tree oil, a je šetrná k měkkým tkáním úst.

Nezapomeňte, že samotná pasta nestačí. Správná technika čištění, dentální nit a pravidelné návštěvy zubaře jsou klíčové pro zdravý úsměv.

Vyzkoušejte několik variant, promítněte své potřeby a vyberte si pastu, která vám nejvíc vyhovuje. Když najdete tu pravou, vaše zuby vám poděkují čistým a svěžím pocitem po celý den.