Příčiny prasklin na zubech a tipy, jak je zastavit

Prasklina na zubu není jen kosmetický problém – může vést k bolestem, kazům a dokonce k nutnosti opravy. V tomto článku vám ukážu, proč k prasklinám dochází a co můžete udělat, aby se vám to nestávalo.

Co způsobuje praskliny na zubech?

Nejčastější příčinou je oslabená sklovina. Když není sklovina dostatečně chráněná fluoridem nebo pravidelným čištěním, může se pod vlivem žvýkání rozpadat. Další faktor je zubní kaz – když se rozšíří do hlubší vrstvy, svalí strukturu a zvyšuje riziko praskliny.

Mechanické namáhání hraje velkou roli. Lidé, kteří škrábou zuby (bruxismus), nosí tvrdé protézy nebo často konzumují tvrdé potraviny (ořechy, karamel), vystavují zuby vysokému tlaku. Při takovém zatížení se malé mikropraskliny mohou rychle rozšířit.

Teplotní šok je také častý spouštěč. Náhlý přechod z horkého nápoje na studený dezert nebo naopak může způsobit roztažení a stažení materiálu zubu, což vede k prasknutí. Stejně tak chemické agresory – časté používání kyselých nápojů nebo prášků na bělení – oslabují sklovinu.

Úrazy, i když se zdají malé, mohou zanechat neviditelné mikrotrhliny. Narazíte-li do něco tvrdého, zub může vydržet, ale pod povrchem se vytvoří slabé místo, které se s časem rozroste.

Jak prasklinám předcházet?

Začnete-li s jednoduchou ústní hygienou, můžete ochrání sklovinu před oslabením. Čistěte si zuby dva‑tři krátky denně fluoridovou pastou a používejte dentální nit. Pokud máte tendenci k citlivým zubům, vyzkoušejte pastu speciálně na citlivost – pomáhá posilovat sklovinu.

Pravidelné kontroly u zubaře jsou klíčové. Profi vám dokáže odhalit mikropraskliny ještě před tím, než se promění v bolestivé trhliny. Navíc můžete dostat ošetření fluoridem nebo zapečetění drážek, které snižují riziko.

Pokud trpíte bruxismem, investujte do nočního chrániče. Ten rozloží sílu, kterou na zuby vyvíjíte během spánku, a ochrání je před opotřebením.

Vyhýbejte se extrémním teplotám a kyselým nápojům. Pít kávu nebo limonádu po dlouhém čase, nebo jíst sladkosti přímo po jídle, zvyšuje šanci na poškození skloviny. Pokud konzumujete něco kyselého, opláchněte ústa vodou a vyčkejte alespoň 30 minut před čištěním.

Na konci dne si uvědomte, že zdravý úsměv se buduje z malých kroků. Správná hygiena, pravidelné kontroly a ochrana před nadměrným zatížením mohou výrazně snížit riziko prasklin. Váš zub pak vydrží déle a vy se vyhnete zbytečným návštěvám zubaře.