- října
23
2025 - 5
Když se podíváte do zrcátka a vidíte žluté skvrny, první myšlenkou je často bělení zubů. Na trhu je ale spousta možností - od levných pásků z lékárny po špičkové procedury v dentální klinice. Co je opravdu lepší: domácí bělení zubů nebo bělení u zubaře? V tomto článku rozebíráme hlavní rozdíly, výhody a rizika, a pomůžeme vám rozhodnout se podle vašich potřeb a rozpočtu.
Co přesně je bělení zubů a jaké jsou hlavní typy?
Bělení zubů je proces, který rozjasňuje zubní sklovinu a odstraňuje povrchové pigmenty. Hlavně se dělí na dvě kategorie:
- Domácí bělení - produkty, které si můžete aplikovat sami (pásky, gel, tisky, LED lampy).
- Bělení u zubaře - profesionální ošetření prováděné v dentální klinice (gel na bázi peroxidu vodíku pod speciálním světlem, laserové metody).
Obě metody používají aktivní složky - nejčastěji hydrogen peroxide (peroxid vodíku) nebo carbamide peroxide (karbamid peroxid). Rozdíl spočívá v koncentraci a způsobu aplikace.
Jak funguje domácí bělení zubů?
Domácí systémy jsou navrženy tak, aby byly jednoduché a bezpečné pro průměrného uživatele. Nejčastější produkty jsou:
- Bělící pásky - tenké plastové pásky nasištěné peroxidem, které se připevní na zuby na 30‑60 minut denně po dobu 1‑2 týdnů.
- Bělící gel a tisky - gel nanesený do individuálně vyrobených nebo hotových tiskačů, které se nosí 15‑30 minut podle návodu.
- LED/laserové lampy - doplňují gel a zkracují dobu aktivace. Přístroje jsou často součástí balíčků pro domácí použití.
Koncentrace peroxidu ve volně prodejných produktech se pohybuje mezi 3 % a 10 %. Nižší koncentrace znamená menší riziko citlivosti, ale také pomalejší výsledek.
Bělení u zubaře - co zahrnuje profesionální procedura?
Profesionální ošetření provádí zubní lékař nebo dentální hygienistka a využívá silnější koncentrace peroxidu (15 %-35 %). Hlavní kroky jsou:
- Diagnostika - kontrola zdraví skloviny a dásní, případné ošetření kazů.
- Ochrana dásní - aplikace ochranné gelové bariéry, aby peroxid nezasáhl dásně.
- Aplikace bělícího gelu - ten se nanese na zuby a aktivuje se pod speciálním světlem (LED, laser nebo plasma).
- Opakování - proces se může opakovat 1‑3 krát během jedné návštěvy, což trvá 60‑90 minut.
Profesionální kliniky používají hydrogen peroxide v koncentraci až 35 %, což dokáže dosáhnout výrazného zesvětlení během jedné seance.
Porovnání: Domácí vs profesionální bělení
| Faktor | Domácí bělení | Bělení u zubaře |
|---|---|---|
| Cena | 400 - 1500 Kč (pásky, gel, LED) | 3 000 - 9 000 Kč (závisí na klinice) |
| Doba ošetření | 1‑2 týdny denně 15‑60 min | 1‑3 seance po 60‑90 min |
| Intenzita (koncentrace peroxidu) | 3 %‑10 % | 15 %‑35 % |
| Riziko citlivosti | Nízké až střední | Střední až vyšší (záleží na ochranných opatřeních) |
| Trvání výsledku | 6‑12 měsíců (údržba) | 12‑24 měsíců (větší rozdíl) |
Jak vidíte, domácí bezle je levnější a flexibilnější, ale profesionální metoda poskytuje rychlejší a výraznější efekt. Volba tedy závisí na tom, co je pro vás prioritou - cena, rychlost, nebo dlouhodobý výsledek.
Pro koho je který způsob vhodný?
- Domácí bělení je ideální pro:
- Lidi s mírnými zabarveními (káva, čaj, lehké tabákové skvrny).
- Rozpočet omezený na několik set až tisíc korun.
- Ty, kdo chtějí postupně sledovat výsledek a mohou si dovolit častější aplikaci.
- Bělení u zubaře je vhodné pro:
- Silnější skvrny (stáří, antibiotika, chemické barvy).
- Pacienty s citlivými zuby, kde je potřeba profesionální ochrana dásní.
- Jednorázový zásah s maximálním výsledkem během jedné návštěvy.
Rizika a bezpečnostní tipy
Bez ohledu na zvolenou metodu existují potenciální vedlejší účinky. Nejčastější jsou citlivost zubů a podráždění dásní. Zde jsou tipy, jak minimalizovat rizika:
- Nezačínejte bělení, pokud máte nevyřešené zubní kazní léze nebo záněty dásní - navštivte zubního lékaře.
- Dodržujte přesný čas aplikace uvedený výrobcem či lékařem.
- Používejte ochranný gel na dásně při profesionálním ošetření.
- Po bělení vyhněte konzumaci silně pigmentovaných potravin a nápojů po dobu 48 hodin - mohou zpětně zabarvit sklovinu.
- Pokud se objeví ostrá citlivost, přerušte ošetření a poraďte se s dentistou.
Údržba po bělení - jak prodloužit efekty?
Není to jen o samotném bělení, ale také o následné péči. Osvojení několika návyků pomůže, aby výsledek vydržel co nejdéle:
- Pravidelné čištění - kartáčujte dvakrát denně fluoridovou pastou.
- Používejte zubní nit - odstraňte plaky mezi zuby.
- Omezte pigmentované nápoje - káva, čaj, červené víno; pokud je pijete, poškrábejte ústa vodou.
- Vyhněte se kouření - nikotin a dehet rychle zabarvují sklovinu.
- Periodic touch‑up - každých 6‑12 měsíců můžete provést údržbové bělení (domácí gel nebo profesionální kontrolu).
Co říkají odborníci a pacienti?
V nedávné studii ČVUT a 3 dentálních klinik (2024) se sledovalo 150 pacientů, kteří podstoupili buď domácí, nebo profesionální bělení. Výsledky:
- 70 % domácích uživatelů zaznamenalo průměrné zesvětlení o 2 odchylky CIE L*.
- 92 % pacientů po klinickém bělení dosáhlo 3‑4 odchylek.
- Citlivost se objevila u 15 % domácích a 22 % klinických pacientů, ale u posledních byla většinou dočasná díky ochrannému gelu.
Zákaznické recenze na populárních e‑shopech často chválí snadnost používání bělících pásků, ale upozorňují na omezený výrazný efekt. Naopak pacienti, kteří vyhledali profesionální péči, často uvádějí, že po jedné seanci vidí výraznou změnu a jsou ochotni investovat více.
Rozhodovací strom - co si vybrat?
Pokud stále váháte, použijte následující jednoduchý rozhodovací algoritmus:
- Jak silné jsou vaše skvrny? - pokud jsou jen povrchové, zvolte domácí; pokud jsou hluboké, jděte k zubaři.
- Jaký je váš rozpočet? - do 2 000 Kč stačí domácí s LED lampou; nad 3 000 Kč můžete zvažovat kliniku.
- Kolik času můžete věnovat? - pokud můžete denně věnovat 30 min, domácí; pokud chcete výsledek během jedné hodiny, vyberte profesionální.
- Máte citlivé zuby? - zvolte profesionální, kde je ochrana dásní a možnost nižší koncentrace po konzultaci.
Podle těchto kritérií si můžete vybrat řešení, které nejlépe vyhovuje vašim potřebám.
Shrnutí hlavních rozdílů
- Domácí bělení - levnější, pomalejší, vhodné pro mírné skvrny, menší riziko, vyžaduje disciplínu.
- Bělení u zubaře - vyšší cena, okamžitý a silnější efekt, profesionální kontrola a ochrana, vhodné pro silné zabarvení.
Rozhodnutí tedy není černobílé - je to otázka kompromisu mezi časem, penězi a požadovaným výsledkem.
Jak dlouho vydrží výsledek domácího bělení?
Při správné údržbě (pravidelné čištění, omezení pigmentovaných nápojů) může výsledek vydržet 6‑12 měsíců, poté je vhodné provést „touch‑up“.
Je bělení poškozuje sklovinu?
Při dodržení doporučených koncentrací a doby expozice nepoškozuje sklovinu. Příliš časté nebo neřízené používání může vést k citlivosti.
Mohu bělit zuby, pokud mám rovnátka?
Lepší je počkat, až bude ortodontické ošetření dokončeno. Bělení během nošení rovnátek může způsobit nerovnoměrný výsledek.
Jaké jsou nejčastější vedlejší účinky?
Mezi nejčastější patří dočasná citlivost zubů, mírné podráždění dásní a v ojedinělých případech bílá skvrna na sklovině.
Je nutná konzultace s dentální klinikou před domácím bělením?
Ano, pokud máte zubní kaz, citlivost nebo dásňové problémy. Dentální kontrola zajistí, že bělení nebude riskantní.
Mohu bělit zuby vícekrát za rok?
Obvykle se doporučuje ne více než jednou za 6‑12 měsíců, aby nedošlo k dlouhodobé citlivosti. Profesionální metodu lze opakovat po konzultaci.
O autorovi
Jsem stomatolog s více než 20 lety praxe v oblasti dentální medicíny. Mimo péče o zuby a ústní hygienu se věnuji vzdělávání pacientů o důležitosti prevence. Ve volném čase rád píši články týkající se nejnovějších trendů ve stomatologii a jak udržet úsměv zdravý po dlouhá léta.
Zobrazit další příspěvek
