Jak sady na bělení zubů můžou zlepšit váš sebevědomý úsměv

Stačí jedna fotka na sociální sítě, a už se cítíte, že váš úsměv vypadá nevýrazně. Zuby nejsou tak bílé, jak byste chtěli. Nebo se vám zdá, že ostatní mají dokonalé zuby, zatímco vy se snažíte skrýt úsměv v zrcadle. To není jen o vzhledu - to ovlivňuje, jak se cítíte, když mluvíte, smějete se nebo se představujete. Sady na bělení zubů už nejsou luxusním zbožím pro hvězdy. Jsou dostupné, jednoduché a pro mnoho lidí mění celý přístup k vlastnímu obličeji.

Proč bílé zuby ovlivňují sebevědomí?

Nejde jen o estetiku. Výzkum z University of Manchester ukázal, že lidé s bílými zuby jsou vnímáni jako spolehlivější, atraktivnější a dokonce i inteligentnější. A to nejen ostatní - vy sami si to začnete věřit. Když se podíváte do zrcadla a uvidíte jasný úsměv, vaše tělo reaguje jinak. Uvolníte ramena, zvednete hlavu, mluvíte hlasitěji. To není iluze. Je to biologická reakce na změnu vzhledu, kterou považujete za pozitivní.

Stovky lidí, kteří používali sady na bělení zubů, říkají stejnou věc: „Po prvním týdnu jsem si všiml, že se směju častěji.“ Nejde o to, že se změnila vaše tvář. Jde o to, že jste přestali být závislí na tom, jak se vám zuby jeví. A to je mocnější než jakákoliv kozmetická procedura.

Co vlastně sady na bělení zubů obsahují?

Moderní sady na bělení zubů nejsou ty staré pasty, které vás nechaly s citlivými zuby a neúčinným efektem. Dnes jsou to kompletní systémy s přesně odměřenými prvky. Většina z nich obsahuje:

• Trhací formy (nebo šablony), které se přizpůsobí vašim zubům - nejsou to jednotné, jak vypadají v reklamách.
• Gelem na bělení s peroxidem vodíku nebo karbamidem peroxidem - v koncentraci 10-16 %, což je bezpečná hranice pro domácí použití.
• LED světlo (u některých modelů), které urychluje reakci, ale není nutné pro efekt.
• Příručku s pokyny - včetně toho, jak dlouho používat, kolikrát týdně a co dělat, když pocítíte citlivost.

Některé sady jsou navržené tak, že se nosí jen 15-30 minut denně. Jiné vyžadují noc. Výsledek je podobný - zuby se zjasní o 2-8 odstínů během 7-14 dní. To není okamžitý zázrak, ale to je i výhoda. Postupné bělení je bezpečnější a trvá déle.

Nejčastější chyby, které lidé dělají

Nemusíte být stomatolog, abyste se naučili používat sadu správně. Ale některé chyby se opakují. A ty mohou zničit efekt nebo způsobit nepříjemnosti.

• Nepřizpůsobení forem - pokud si nezahřejete formy pod teplou vodou a nevložíte je správně, gel se rozlévá a bělí jen část zubů.
• Příliš časté používání - mnoho lidí si myslí, že častější bělení = rychlejší výsledek. To je nepravda. Příliš časté používání může poškodit skloviny a způsobit citlivost. Doporučuje se 1-2 krát denně po dobu 7-14 dní.
• Ignorování citlivosti - pokud vám zuby začnou bolet, zastavte to. Nepřetěžujte je. Některé sady obsahují speciální gel na uklidnění, který můžete použít v den bez bělení.
• Používání po jídle bez vyčištění - když aplikujete gel na zuby s zbytky jídla, gel se váže k zbytkům a ne k zubům. Vždy si nejprve vyčistěte zuby, pak použijte sadu.

Pokud se rozhodnete pro sadu, která má LED světlo, nevěřte reklamám, že světlo samo o sobě bělí. Slouží jen jako aktivátor. Bez gelu je to jen modré světlo.

Co vás může zklamat - a co ne

Na trhu je spousta produktů, které slibují „bílé zuby za 24 hodin“. To je podvod. Zuby nejsou papír. Není možné odstranit hluboké skvrny za jeden večer. Skutečné bělení funguje na molekulární úrovni - rozkládá pigmenty ve sklovine. To trvá čas.

Co nezvládne sada na bělení zubů?

• Plomby, korunky, náhrady - ty se nebělí. Pokud máte nějakou zubní náhradu, může se po bělení lišit od přirozených zubů.
• Skvrny z antibiotik (např. tetracyklin) - ty jsou hluboké a vyžadují profesionální léčbu.
• Skvrny z kouření - sada pomůže, ale pokud budete pokračovat ve kouření, zuby se opět ztmaví.

Co dokáže?

• Skvrny z kávy, čaje, červeného vína - tyto pigmenty jsou na povrchu a bělení je odstraní.
• Stárnutí zubů - s věkem se sklovina tenčí a zuby se stávají trochu žlutavé. Bělení to vrátí zpět.
• Lehké skvrny po ortodontii - pokud jste měli zuby s braketami a po jejich odstranění zůstaly bílé skvrny, sada pomůže vyrovnat barvu.

Je to bezpečné?

Je. Pokud používáte kvalitní sadu od známého výrobce. V USA a EU jsou sady na bělení zubů regulovány jako kosmetické produkty. Maximální povolená koncentrace peroxidu vodíku je 6 %, ale v některých zemích (včetně Česka) je povolena i 16 % - pokud je to určeno pro domácí použití a ne pro profesionální kliniku.

Největší riziko je citlivost zubů. U 20-30 % lidí se objeví dočasná citlivost na studené nebo horké potraviny. To není škoda, je to přechodný stav. Většina moderních sad obsahuje kalcium nebo fluorid, které pomáhají zubům se obnovit.

Pokud máte:

• otvory nebo zánět dásní
• velmi citlivé zuby
• otrvávající bolesti

…před použitím sady se poraďte se zubním lékařem. Nechcete bělit zuby, když pod nimi něco šumí.

Když už jste se rozhodli - co vybrat?

Nemusíte kupovat nejdražší. Ale ani nejlevnější. Výběr závisí na vašich potřebách.

Největší přesnost a největší efekt máte s formami, které se přizpůsobí vašim zubům. Pokud máte nepravidelné zuby nebo široký úsměv, vyhněte se proužkům. Zkuste si najít sadu s možností přizpůsobení - to je klíč.

Co dělat po bělení?

Největší chyba je zastavit všechno, jakmile zuby získají barvu. Ne. Zuby si potřebují čas, aby se stabilizovaly. Prvních 48 hodin po bělení je největší riziko, že se barva opět ztmaví.

• Nejíte černý čaj, kávu, červené víno, čokoládu.
• Nezakouříte.
• Pijte vodu nebo bílé víno.
• Používejte zubní pastu s fluoridem - pomáhá uzavřít póry ve sklovine.

Po týdnu můžete začít opět pít kávu, ale používejte slámku. Alespoň na několik týdnů. To je jednoduchý trik, který zachová efekt o měsíc déle.

Je to stojí za to?

Pokud se cítíte nejistě, když se smějete, nebo se vyhýbáte fotkám, pak ano. Sada na bělení zubů stojí mezi 1 000 a 4 000 Kč. To je méně než jedna návštěva zubního lékaře. A efekt trvá 6-12 měsíců - v závislosti na vašem životním stylu.

Nejde jen o bílé zuby. Jde o to, že se znovu naučíte mít radost z vlastního obličeje. Když se vám zuby zjasní, začnete mluvit hlasitěji. Přestanete se schovávat. A to je větší hodnota než jakákoliv cena.